Nye 8-ugers træningshold starter i uge 2. Vil du med på holdet?

Vores 8-ugers træningsforløb er til dig, der har brug for et ekstra skub til at komme i gang med træningen.

Forløbet har fokus på styrketræning, men vi krydrer det indimellem med højere tempo for at få pulsen op.

Alle kan være med – uanset niveau. Begyndere får en tryg start, mens de mere rutinerede også bliver udfordret.

Mit mål har altid været at vise helt almindelige mennesker, at styrketræning, i det rette miljø, både kan være effektivt og sjovt.

Lukkede hold med godt fællesskab:

Tirsdag & torsdag
16.45-17.45 | 18.00-19.00
19.00-20.00 | 20.00-21.00

Open Gym:
Fredag kl. 14.00 – 16.00
Lørdag: 07.00-10.00

Fællestræning på tværs af holdene søndag:
Kl. 07.30 eller 08.30

Det praktiske:
Når du tilmelder dig, vælger du et fast hold og træner på samme tidspunkt hver uge. Har du en enkelt gang behov for at ændre træningstid, kan det sagtens lade sig gøre. Søndagstræningen bliver slået op i vores interne Facebook-gruppe om lørdagen, hvor alle hold kan tilmelde sig og deltage i en fællestræning på tværs af holdene.

Pris:
kr. 1.700 pr. person | 2 fra samme husstand kr. 3.000

Foregår i 9270 Klarup

Kom med på holdet, og start året med træning, der styrker både krop og fællesskab.